天气寒潮来袭舒兰人注意防寒保暖

寒潮蓝色预警

舒兰市气象局年2月16日08时10分发布寒潮蓝色预警信号。受冷空气影响,从今天白天开始我市气温将明显下降,预计降温幅度为8~10℃,部分地方可达10℃以上。请注意做好防寒、保暖工作。

防御指南:

1.政府及有关部门按照职责做好防寒潮准备工作;

2.注意添衣保暖;

3.对农作物、水产品采取一定的防护措施。

舒兰市气象局年2月16日08时

生活指南

春天到了,气温开始回升,但是民间有个说法,就是“春捂秋冻”,意思是早春的时候不要急着脱掉冬装换春装,由于天气转换较快,身体的适应力难以跟上,很容易受到寒气的入侵,舒兰人民广播电台小编温馨提示,大家千万不要立刻减衣哦,今天就来告诉大家“春捂四原则”,在换季期间谨防感冒!

“捂”对地方

春季穿着应注意“下厚上薄”,捂的重点在于头、背、腹、足底。背部保暖可预防疾病,减少感冒几率;腹部保暖是保护胃、脾、肠,预防消化不良和拉肚子。“寒从脚下起”,脚下神经末梢丰富、敏感,保暖才能使身体适应气候变化。春天防寒要注意好两头,照顾好头颈和双脚。

“捂”对时间

一般情况下,立春后最短也要"捂"10天至15天。虽然立春代表春天的来临,但冬季的低温并不会立刻回升,需要至少10天-15天的过渡时间。在这期间,气温变化较大,如果过早脱掉棉衣,头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中,因为不适应而受寒,从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。

“捂”对年龄

老人怎样春捂,可依据气温来决定。研究表明,对多数老年人或体弱多病者来说,日夜温差大于8℃时要春捂,而当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。但要注意的是,冷空气过去后,气温逐渐回升了,也别急着减衣,至少再捂7天,体质虚弱或高龄老人则应捂14天再减衣。

对于孩子们来说,如果孩子整天处于衣被过厚,保暖过度的情况下,得不到锻炼,就会影响身体耐受力的形成,抗寒能力下降,不能适应天气变化,也容易引起感冒等疾病。

“捂”对温度

“捂”会依各人体质而有所不同,老人、小孩或体质偏寒者可多捂几天,而体热的人则可以少捂几天。

(1)看温度

通常来说,15摄氏度是一个临界值。低于这个气温时,最好继续“忍受”一下厚重衣物带来的不便;而当超过这个温度时,则可以考虑脱点衣服了。气温如果升幅不大就尽量少脱衣。(2)看昼夜温差

早春时节,应该多多天气预报,提前一两天了解气温变化,适当增减衣物。特别是当天气预报预告昼夜温差超过7-10摄氏度时,就该小心防寒了。

:舒兰人民广播电台FM

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