多彩假期多彩发展和美成长和美向上舒

尊敬的家长朋友：

您好！感谢您一直以来对学校工作的关心和支持！暑假即将开始，为便于您和孩子共同设计暑假生活，让孩子度过一个有意义的假期，现将学校有关安排告知如下：

一、时间安排

1.放假时间：年7月14日——年8月19日

2.开学时间：年8月20日

二、对学生的要求

1.培养生活好习惯，每日必做：

①勤学习，有计划地完成任务。

②爱劳动，常做家务。

③多阅读，扩大知识面。

④常运动，强身健体。

2.知恩、感恩、报恩，知福、惜福、造福。珍惜幸福生活，学会尊老爱幼、感激父母，帮父母、长辈做一些力所能及的事情。

3.学会一样新技能，发展健康的兴趣爱好。如：练字、打球、跳绳、下棋、画画等。

三、丰富多彩的暑假活动

活动一：开展“运动致远，健康至恒”阳光体育运动活动

年体育中考我校初三同学经过一年的努力，取得了优异的成绩，为了在以后的中考体育加试中每一名学生都能取得优异成绩，更为了促进学生体质健康和各方面的全面发展，实现学生活泼快乐、健康成长。特安排如下活动：

★每天坚持锻炼一小时，必选项有——米跑或者慢跑15到20分钟、柔韧性练习（在慢跑结束后进行）、立定跳远（在柔韧性练习后进行，可以做蹲跳起，每次练习15～20次，重复3～4组，每组休息2分钟）、仰卧起坐：每天做5到7组，每组20次，每组间隔2分。

★每周2——3次选择性项目有大人陪同到游泳馆游泳、篮球、羽毛球、乒乓球、跳绳、踢毽子等

★下学期学校计划开展体育节活动，内容包括跑、跳、投及趣味体育活动，各班学生可以根据自己的体育长项进行练习。

活动要求：

体育锻炼包括必选项和每周选练项目，必选项每名学生都要认真完成，并且做好记录，拍好照片，每天由家长拍照发送至朋友圈内；每周选练项目可以自行安排。开学后，每名同学要写一篇假期训练心得，参加学校的评比。

活动二：开展“研学致远，实践至恒”走进自然爱我中华社会实践活动

为了让学生奔赴自然，畅游文化历史，深入乡土民俗，开阔视野、增智启慧、涵养德行，在研学旅行中“感受祖国大好河山，感受中华传统美德，感受革命光荣历史，感受改革开放伟大成就”，同时提高爱护公物、保护环境、珍惜绿化意识，培养学生团结协作和自理实践能力。请家长鼓励并陪伴孩子积极参加研学旅行活动。

活动要求：

★建议由各班级家长委员会组织，可以是全班、学习小组或者几个家庭为单位。

★可以到监狱、磨米厂、消防队、敬老院、孤儿院、中医院、水质监测中心等等地方，也可以说是家长上班的单位等开展社会实践活动。

★每名学生要将参加的社会实践活动制作成美篇转发朋友圈，内容包括活动时间、活动地点、参与人员、收获与感受，配好照片及照片说明。开学后班主任要精选十份美篇进行打印参加学校的展评。

活动三：开展“书写致远，传承至恒”写好中国字做好中国人活动

学好汉字、写好汉字，是关系到民族自尊、民族凝聚力乃至文化安全的大事，要建设社会主义文化强国，增强国家文化软实力，推动中华文化走向世界。我借汉字书写之笔，重兴汉字书写之风，展现汉字书写之美，是中华传统文化传承之需要，是中华民族实现伟大复兴之必然。为了让学生能够利用假期学写一笔好字，我校特安排崔新民老师利用视频对全校师生进行免费教学，具体安排如下：

活动要求：

1.手机下载“快手”APP，安装后进行注册登录，然后搜索“Xinminart”添加

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