医院康复医学科冬病夏治三
三伏天时间表
年三伏天时间表（年伏天时长40天）
年初伏时间：年7月17日——年7月26日，为初伏，10天
年中伏时间：年7月27日——年8月15日，为中伏，20天
年末伏时间：年8月16日——年8月25日，为末伏，10天
三伏天是什么意思？
三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同。简而言之，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。 三伏的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。(每一个庚日相隔10天)中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。
冬病夏治三伏贴，穴位贴敷正当时
炎炎夏日，不少人用“凉”抗“热”的方式来避暑降温，躲在空调房里吹冷风，用冷水冲凉，贪吃冷饮和冰冻西瓜，在中医养生专家眼中，这些贪凉行为可能导致寒邪侵袭身体，出现精神萎靡，新陈代谢放缓，有汗出不来、身体畏寒、四肢冰冷、感冒、腹泻胃疼等症状，还有一些病证不会立即发作但会潜伏体内，留下病根，在秋冬发作。专家建议，“热养生”康复才更健康。
今夏“热养生”，试试“三伏贴”
“三伏贴”又称冬病夏治穴位贴敷，依据中医“天人相应”的理论，顺应四时气候特点，在夏季三伏每伏的第一天，在人体的穴位上进行药物敷贴，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目地，是一种“内病外治”的传统方法。
秘制配方、精选穴位、内病外治、提升免疫
哪些人需要“三伏贴”
1.阳虚者的主要表现：平素畏寒，手足不温，背部怕凉，怕风，舌质胖嫩，脉沉迟。
2.气虚者主要表现为：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，多汗易感冒。
3.痰湿者主要表现为：形体肥胖，面部皮肤油脂较多，痰多，口黏腻或甜苔腻脉滑。
哪些病能贴“三伏贴”
1.呼吸系统疾病：哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、体虚容易感冒；
2.消化系统疾病：慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻；
3.妇产科疾病：痛经、产后头痛、产后风寒等症；
4.其他：痹症——风湿类风湿引起的各种颈、肩、腰腿痛；
5.四肢寒凉怕冷，免疫低下人群。
哪些人不适合“三伏贴”
疾病急性发作期、发烧、不会表达的婴儿，女性经期、孕妇、肺结核患者、严重心肺功能不全不足者（心脏病患者、阴虚火旺体虚者）、皮肤过敏者不适合“三伏贴”。
贴敷期间温馨提示
贴敷当日及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣、煎炸食物，不吃易化脓食物，如：牛肉、鸭、鹅、花生等。
贴敷期间应禁食烟酒、生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，不吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜虾等易发物。
敷贴时间安排初伏——年07月17日—07月26日
中伏——年07月27日—08月15日
末伏——年08月16日—08月25日
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