播天气天气终于回暖了，你们还好么

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号：新文化报生活圈

　　

　　此时此刻，真不知道该如何表达内心的激动，“天气终于要回暖了！”你们盼了一周的这句话，今天终于说出口了！熬过了入冬以来最冷的一周，几乎灰暗了一个礼拜的心情终于稍稍阳光起来，你们还好么？

回忆这过去的一周，从20日冷空气悄悄宣告到来，接下来便是气势汹汹地“入侵”，整整经历了连续6天的“持久战”，吉林省气象局也不厌其烦地连续5天发布严寒预警，最低气温一天天地刷新着前一天的数字，终于，冷空气宣布暂时“休战”，让大家也喘口气。从明天开始，我省气温会慢慢回暖，不过，在未来的一周，气温虽然比刚刚经历的一周有所回暖，与历史同期相比，依然偏低。

今日我省最低温-39.7℃

今天，依然是寒冷的一天，大家的感受已经比最初那几天有所缓和，很多人说：“已经慢慢适应了，开始接受冷。”

气象数据显示，受强冷空气影响，1月26日早晨，扶余、农安、伊通、辽源市区、舒兰、柳河、东岗、二道等28站最低气温在-32℃以下，出现严寒天气，其中东丰、磐石、靖宇、辉南、烟筒山、舒兰、长白、江源、东岗、榆树等10站最低气温在-35℃以下，东丰、磐石、靖宇、辉南等4站最低气温在-37℃以下，最低出现在东丰，达-39.7℃。此外，长春市区为-30.3℃。

下周：气温回暖，相比历史同期依然偏低

严寒终于暂时“退场”，“三九”、“四九”也在今天过完，“五九”开始。从明天开始，气温也慢慢回暖，未来一周虽然气温较前期有所回升，但仍较常年偏低，气象部门建议要继续做好防寒保暖工作。预计未来一周（1月27日-2月1日），全省平均气温-17.0℃左右，较前期有所回升，但仍比常年-14.6℃偏低。全省平均降水量0.3毫米左右，比常年稍少。28日前后，北部和东部部分地方有小阵雪；1日前后，全省大部有小雪。

　　今天夜间到明天白天，全省晴。明天夜间到后天白天，全省晴有时多云。28日夜间到29日白天，全省晴有时多云，白山东部、延边南部、长白山保护区部分地方有小雪。 　　今天夜间我省气温最低的城市是辽源市和白山市，为-32度,其它大部分城市-29～-25度，明天白天我省气温最高的城市是延吉市，为-10度,其它大部分城市-17～-13度,长春市今天夜间最低气温:-25度,明天白天最高气温:-16度。 　　预计今天夜间到明天白天，延边东部地区有4～5级偏西风，瞬间风力可达6级，其它地区有3级左右偏西风。

省内各城市48小时天气预报

长春01月27日晴-16℃/-24℃01月28日晴-15℃/-23℃白城01月27日晴-15℃/-25℃01月28日晴-14℃/-24℃松原01月27日晴-17℃/-26℃01月28日晴-16℃/-26℃四平01月27日晴-14℃/-28℃01月28日晴-14℃/-27℃辽源01月27日晴-13℃/-28℃01月28日晴-15℃/-28℃吉林01月27日晴-15℃/-24℃01月28日晴转多云-16℃/-21℃通化01月27日晴-11℃/-25℃01月28日晴-13℃/-24℃白山01月27日晴-17℃/-31℃01月28日晴-14℃/-28℃延吉01月27日晴-10℃/-20℃01月28日晴-13℃/-20℃长白山保护区01月27日晴-13℃/-28℃01月28日晴转多云-16℃/-28℃

很多医院打针吃药，但这样的做法并不正确。

其实，平时感冒咳嗽也不必吃很多的药物，厨房的大蒜可以帮到你。尤其是风寒感冒咳嗽，嗓子又干又痒的时候，非常管用！

1口含生大蒜

剥一粒大蒜，含在口中，不时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，可止咽痒、咳嗽。

2蒸大蒜水

小孩咳喘时用2~3瓣，大人用7~8瓣，拍碎，放入碗中，在碗上加盖，再放入锅里蒸，大火烧开改小火15分钟，蒸后饮大蒜水。严重时可一日3次。

3大蒜冰糖水

大蒜30克，冰糖10克，加水毫升，煎服，每日3次，第二天便可见效。中医认为冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖会增强止咳效果，但只适合于风寒感冒引起的咳嗽，而不适合于风热感冒引起的咳嗽。

4大蒜生姜红糖水

生姜7-8片，大蒜7-8瓣，红糖1勺，加水煮，每日1-2次，重者1日3次（小儿量减半）。生姜和红糖都是比较偏温性的食物，这个食疗方适合风寒感冒引起的咳嗽。

5蒜末泡开水

取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的边沿上烤干，磨成末，加点红糖，倒入开水搅拌均匀，每天喝两杯。

6蒜茸熏鼻

将大蒜瓣去皮后捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻子，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。嗅蒜瓣挥发出来的气味治疗咳嗽，类似中医外治法的熏鼻法，对于能适应大蒜气味的患者来说，有一定的治疗作用。

7蒜姜泥敷脚心

取大蒜1瓣和生姜2片，混合捣烂成泥，捏成饼状，每晚洗脚后敷于双足底涌泉穴，再以胶布固定，每次敷两个小时，7天为1个疗程。

咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，因此食疗方法也不同。

风热咳嗽：舌苔黄、红，说明内热较大。痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应该吃一些清肺、化痰止咳的食物，如冬瓜、丝瓜、藕。

风寒咳嗽：舌苔发白，说明寒重。痰较稀、白粘，并兼有鼻塞流鼻涕，这时候应该吃一些温热、化痰止咳的食物，如生姜、大蒜、韭菜、橘子等。

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编辑：易书　实习生李娜

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